Π Π°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ! Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π±Π΅ΡΡΠ°
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 1. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ .
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 4. Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
- Π‘ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ Ρ. Π΄.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΡ Π°, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
Π‘ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ².
1. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
2. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
3. ΠΠ°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ.
4. Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 3-4 ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
5. Π‘Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ — ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΠΊΡ!
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ.
- Π‘ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΆΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡΒ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ?
ΠΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
1. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π²ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ.
2. ΠΡΠΆΠ΄Π°Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.
4. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΈ 3 Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΒ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ:
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π°Π΄ ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- Π‘Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΎΠ± ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΡΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’Π΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΠΎΠ±Π° ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Ρ.
- Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ. ΠΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π°.
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π²Ρ.
1. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
2. Π‘ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
3. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ.
4. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ΅ΠΈ.
5. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ.
6. Π£ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ.
7. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°?
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠ°.
Π¨Π°Π³ 2. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π°ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ· ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 5: ΠΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΊ ΠΆΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄
ΠΡΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ²Π΅Ρ.
1. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»Π±Π°. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° 3 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
2. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
4. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ.
5. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ 4-5 ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΊ.
6. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ (Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ).
- Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
1. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3-4. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
5. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΆΠ³ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠ°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ?
15 ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ
ΠΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ,Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² 7 ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅
ΠΠ»Π°ΡΡ
ΠΊΠ»Π°ΡΡΡΡΡΡ. ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ!!!
ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ Π‘ΠΠΠ‘ΠΠΠ) Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ
ΠΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ»ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ .ΠΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ°Π΄ΡΡΠ³Π΅ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ,ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄ ,ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ π
ΠΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡπππππππππππππβ€πβ€ππππ
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ.ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ;3
ΠΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡ .
Π Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ .
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ , ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ…πππββββππππππππππππ
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ)ΠΠΎΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ) Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄… Π ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ)
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π°ΠΌ!!!!!!!!!)))))))))
ΠΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ!π±ππβ πππππβ€π
Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄, ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ)
Π‘Π°ΠΉΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π‘Π£ΠΠΠ ! ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠΎβ€β€β€πππ